Los juegos: cómo liberarte de tener que vigilar a tu peque

Los juegos fomentan la socialización, sirven para crear situaciones paralelas a la realidad y establecer limites, y ayudan a liberar estrés, tanto en niños como en adultos

En las familias en las que hay uno o varios niños, a veces se producen auténticos momentos de caos, el día a día se torna duro y se tiene la sensación de que faltan horas. Los niños pequeños tienen muchas necesidades que los adultos deben solventar y es verdad que, aunque dan muchas satisfacciones, también dan mucho trabajo. Esto puede hacer que se pierdan muchas cosas por el camino y que no se creen muchas situaciones de disfrute con nuestros peques.



Escápate de la rutina con tu hijo 

En ocasiones hay que parar y reflexionar, y valorar la maravilla de tener bebes y niños de una edad temprana. Hay que disfrutar y mucho de nuestros peques. Y la mejor forma de disfrutar con ellos y que ellos lo hagan también es jugando. El juego es una inagotable fuente de disfrute, promueve momentos divertidos y facilita las relaciones niño-adulto. Muchos niños a veces, están deseando que un adulto juegue con ellos y estos se limitan a vigilarlos.

Jugar con un niño es interactuar con el, ponernos a su nivel y compartir sensaciones, nos va a ayudar a conocerlo y a establecer con el una relación cercana y relajada. Todos si echamos la vista atras y hacemos memoria, recordamos algún adulto en nuestra infancia que jugara con nosotros y que fuera especialmente 'payaso' y desinhibido con el que pasamos buenos momentos de juego.Y, ¿a que son recuerdos especialmente bonitos?

Los juegos son un buen recurso, por supuesto educativo, favorecen la socializan, la interiorización de normas y también nos sirven para crear situaciones paralelas a la realidad y con esto establecer limites. Y ayudan a liberar estrés tanto en niños como en adultos. Con una simple pelota podemos pasar una tarde jugando con nuestros peques y olvidarnos de todos los agobios de la semana.

Algunos ejemplos para darte un empujoncito

Los juegos simbólicos, propio de edades tempranas, también dan pie a numerosas situaciones de disfrute y aprendizaje. Por ejemplo jugando a ser personajes diversos, o escenificando situaciones (estoy en la peluquería y tu me peinas, jugamos a hacer la comida etc.). Y si ademas les permitimos disfrazarse con telas,collares,sombreros etc. haremos las delicias de nuestros peques. Podemos pasar horas, siendo enfermeras, capitanes, princesas o ranas. La imaginación de nuestros niños favorecerá la aparición de infinitos personajes.

Los juegos de reglas, aunque sean sencillos, también les aportan en su desarrollo. Con ellos aprenden a interiorizar normas, desarrollan la atención y aparecen nuevas formas de relación. El simple hecho de aprender a guardar turno les va a servir en multitud de ocasiones en su vida diaria. Estos juegos son una estupenda oportunidad para pasar un rato distendido en familia participando todos.

Los juegos al aire libre, ya sea en el parque, la playa, o en el campo, son ya por supuesto los preferidos por casi cualquier niño, y aunque necesitan de mas infraestructura, haciendo un pequeño esfuerzo podemos proporcionárselos con bastante asiduidad. Los niños necesitan jugar al aire libre. Necesitan cambiar de espacio de vez en cuando y aunque el clima a veces nos lo ponga difícil, debidamente equipados, pueden salir casi en cualquier época. No hay nada mas emocionante y divertido para la mayoría de los niños que meterse de lleno en un charco, bueno y para mas de un adulto también. Llevando unas buenas botas de goma esto no supondría ningún problema.

Lo mas importante es parar y crear situaciones de relax con los niños que inviten al juego y a pasar ratos divertidos con ellos. Aunque al momento nos tengamos que hinchar a organizar la casa y a poner lavadoras !Que se le va a hacer! Pero merece la pena. Ponernos a su altura y jugar a su nivel dependiendo de la edad que tengan, nos va a dar a nosotros los adultos una gran satisfacción y ademas una oportunidad de evadirnos de la realidad y volver a la infancia.

Te lo puedo asegurar, se disfruta muchísimo jugando con niños pequeños y ellos lo agradecen. No nos limitemos a vigilar y ver como juegan, lancémonos al barro y ya veréis que de cosas positivas conoceréis de vuestros niños jugando con ellos. Para mi, no hay sonido mas bonito que las risas de niños pasándoselo bomba jugando a lo que sea. Si tenéis niños pequeños en vuestra vida provadlo. No os arrepentiréis. Y ellos ademas os querrán un poquito mas.

¿Y a ti, a qué te gusta jugar con los peques?

Las rutinas: grandes aliadas del desarrollo de nuestros hijos

La palabra rutina a veces adquiere tintes peyorativos. Pero todos en nuestra vida establecemos ciertas rutinas que nos ayudan a llevar de una forma organizada el día a día y nos lo hacen mas fácil. Al final, por mucho que le demos vueltas, donde mas cómodos nos movemos es en la rutina diaria.

Esto es importante en los adultos, pero mucho mas en los niños que, aunque tienen mas capacidad para adaptarse a casi cualquier rutina, también se descompensan mas fácilmente si se las cambiamos y les cuesta más volver a ellas. Los niños al tener unas necesidades especificas de sueño, alimentación, higiene etc. necesitan también unas rutinas muy marcadas para poder solventarlas. Unas rutinas que además van a favorecer la adquisición de hábitos y su autonomía.



En el cole y en casa

Las vidas de nuestros peques desde que nacen están enmarcadas por horarios que al principio sobre todo están sujetos a el sueño y la alimentación. Ya en un bebe, si estas dos necesidades están resueltas de manera adecuada, con sus horarios y una rutina que nos ayude a llevarlo a cabo, su vida sera mucho mas placentera y la de sus papas también. Si el bebe es sano y sin ningún problema añadido, el marcar unos horarios para darle sus tomas, cada tres horas y poco a poco se va espaciando, y el dotarle de una tranquilidad para que respetemos sus horas de sueño, nos ayuda a que se vaya desarrollando con normalidad. En los niños mas mayorcitos es muy importante ir estableciendo rutinas que a su vez van unidas a la adquisición de hábitos.

En las escuelas infantiles y colegios se usan y se valoran mucho las rutinas. Nos ayudan a organizarnos y sobre todo les dan a los niños un referente, un poder anticiparse a lo que va a pasar que les aporta mucha seguridad. Tener unas rutinas, asociadas por supuesto a unos horarios y a una metodología hace que el engranaje del aprendizaje y la educación funcione mejor.

En casa también es importante establecer unos horarios de comida, sueño, juego e higiene que hacen que los niños estén mas relajados y disfruten mas de lo que hacen.

Un poco de relajación vale, pero necesitamos transición

A veces es bueno salirse de la rutina y dedicar una tarde a cosas que no hacemos habitualmente con los niños. O los fines de semana dejarles dormir mas si son dormilones, o si comemos con familia o amigos no estar sujetos a la precisión de los horarios. Todas las rutinas se pueden variar ligeramente sin que haya un descalabro. Aunque, por ejemplo, si cambiamos mucho los hábitos de sueño de un niño el fin de semana es prácticamente imposible que el domingo se acueste a su hora habitual. Y por lo tanto seria milagroso que el lunes se levante con la energía suficiente para aguantar su jornada habitual sin problemas.

En periodos vacacionales largos si que por supuesto se establecen rutinas distintas y menos rígidas, ya que el niño y su familia no tienen las mismas obligaciones. Es bueno eso si, recuperar la rutina poco antes de la vuelta al cole y a nuestras obligaciones habituales. Una semana antes deberíamos ir acercándonos a los horarios de sueño, alimentación etc., a los que nos va a obligar el día a día cuando nuestro tiempo de vacaciones acabe.  Esto que es tan básico y tan sencillo de hacer, facilitará la vuelta al cole del peque y el periodo de adaptación a su vida escolar sera mas llevadero.

Así que valoremos el poder establecer rutinas y horarios en nuestras vidas ya que nos sirven de apoyo y facilitan el desarrollo de nuestros peques. Y si nos salimos de ellas debemos estar seguros de que podamos volver con facilidad y sin traumas a nuestro bendito día a día. Que quien no ha dicho alguna vez: !por fin se acaban las vacaciones, niños al cole!

¿Qué tal lo llevas tú?